Gua quiere decir “rascar” y Sha quiere decir “rojeces”; así, mediante masajes y maniobras de raspado con una piedra (de jade o cuarzo) podemos obtener múltiples beneficios. La referente en Argentina de la piedra Gua Sha es, sin duda, Lorena Erlijman. Esta reconocida cosmiatra y esteticista -que asesora a figuras como Andrea Frigerio, la China Suárez y Bettina Frúmboli-, propicia la salud y valora el encanto de todas las edades proponiendo este nuevo enfoque estético que hoy marca tendencia.
Se trata del cuidado facial a través de métodos autogestivos y no invasivos, como lo es la piedra Gua Sha. Esta vez, Erlijman comparte sus conocimientos y experiencia, y nos enseña abiertamente los ejercicios perfectos para incorporar en el día a día y ver resultados sorprendentes.
¿Tratamiento o beauty tool?
Se trata de un método estético y terapéutico natural que se está́ utilizando cada vez más en Occidente por su gran efectividad, de hecho, hemos visto como este ritual se convirtió en un boom de las redes sociales entre influencers y celebrities por el “efecto lifting” que ofrece.
Incorporarlo en nuestra rutina de skincare nos permite la oxigenación de los tejidos que producen una intensa activación de la circulación sanguínea y regeneración celular, favorece la luminosidad y el aspecto del rostro, cuello y torso. Modela, tonifica y reduce la retención de líquidos contribuyendo a la producción de colágeno, eliminando tóxicas y brindando firmeza en la piel. Además, aporta al bienestar general ya que combate el estrés, estimula la relajación de la tensión muscular y refuerza el organismo mejorando el sistema inmune.
“Haber investigado y recorrido el camino del Face Gym y Gua Sha facial durante los últimos años, fue lo que finalmente me hizo abandonar las inyecciones y lograr mis objetivos de manera natural. Es que no es lógico que si ejercitamos nuestro cuerpo para vernos bien, no lo hagamos con nuestros más de 40 músculos faciales que utilizamos a diario y con el cual expresamos nuestras emociones. Estos rituales recomiendo incorporarlos desde jóvenes. Si aún no tenés arrugas, te aseguro que vas a evitar que se instalen por mucho tiempo; y si ya las tenés, vas a suavizarlas y a evitar que se profundicen aún más. La clave para obtener resultados es la constancia que vale totalmente la pena”, explica Lorena Erlijman.
Para realizarlo, como en todo tratamiento, es importante asegurarse previamente de tener la piel limpia. Se recomienda incorporar gotitas de aceites esenciales o serum para facilitar el deslizamiento al mismo tiempo que estimulamos la mejor absorción de las propiedades del producto. Por último, para lograr un efecto descongestivo se recomienda sumergir la piedra en agua con hielo antes de comenzar.
“No hay ninguna receta extraordinaria. El secreto de la verdadera belleza se encuentra en tus manos y son: constancia, voluntad y compromiso diario. Y, puedo asegurar, que se convertirá en un encuentro amoroso con vos mismo. Te recomiendo que empieces por este camino para luego elegir conscientemente”, aconseja Erlijman.
La técnica se complementa muy bien con otras técnicas de maniobras manuales como lo es el Face Gym o Cupping Facial. Claramente es imposible angostar una estructura ósea de esta manera pero si podemos eliminar líquidos acumulados y hasta relajar los músculos de la nariz dándole un aspecto más afinado.
¿Qué se necesita? 1 Gua Sha + Aceite facial
El truco es realizar el drenaje con la Gua Sha formando un ángulo de aproximadamente 20° con tu rostro, con presión “pluma” (la linfa es muy superficial y si presionamos mucho nos pasamos de largo) y en distintas etapas:
1. Realizar tu rutina de limpieza de rostro.
2. Dividír tu nariz como si fuera en 3 tercios, desde el centro de la misma hacia los laterales.
3. Iniciar los movimientos descendentes comenzando desde el tercio inferior (más cercano al pómulo).
4. Continuar por el medio.
5. Finalizar con el inferior completo.
De esta manera, se mejorará aún más el desagote de toninas y líquidos acumulados. Realizalo durante 5 minutos al menos 3 veces por semana.|
